Ильичевский (Черноморский) форум  

Вернуться   Ильичевский (Черноморский) форум > Тематические форумы > Кулинария > Диетические блюда

Ильичевский форум | Форум Черноморска






Условия размещения рекламных материалов на форуме
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 05.03.2010, 13:25   #1
Marta
Гость
Аватар для Marta
 
Сообщений: n/a
Радость Овсянка - диетическая каша

Хотя считается, что овсянка очень калорийное блюдо, но это не так. Все зависит от того, как ее приготовить. Овсяная каша очень диетическое блюдо и его надо употреблять с утра натощак.

Как приготовить овсяную диетическую кашу?
Во первых, надо выбирать, только овсяные хлопья мелкие, которые можно просто залить кипятком и они готовы. Во вторых, вместе с овсяными хлопьями ставим и сухофрукты, и только потом все заливаем кипятком. Нельзя ставить в овсяную - диетическую кашу такие продукты как: масло, соль или сахар, в том числе и молоко. Все эти продукты делают овсяную кашу калорийной, а без них она очень полезна и содержит мало калорий.

Приятного вам аппетита!
  Ответить с цитированием
Старый 18.03.2010, 09:33   #2
best-lucky
Гость
Аватар для best-lucky
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Конечно овсянка полезный продукт, но без молока и соли это по-моему не съедобно:-) Поэтому я предпочитаю мюсли
А как вы относитесь к кашам быстрого приготовления? мне почему-то кажется, что они не очень полезны.
  Ответить с цитированием
Старый 19.03.2010, 13:43   #3
Марфушенька
Гость
Аватар для Марфушенька
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Можно хлопья залить кефиром и добавить сухофрукты. Тоже достаточно вкусно получается.
  Ответить с цитированием
Старый 22.04.2010, 03:23   #4
mama svetik
Гость
Аватар для mama svetik
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

мюсли? я видела по tv, что эти кукурузные или другие хлопья содержат не каши, а крахмал и сахар. Еще имеют кучу добавок химии, чтобы было вкусно.
Лучше настоящие хлопья залить на ночь, а утром добавить сухофрукты и можно мед.
У кого больной желудок то лучше варить на воде, чтобы было немного как кисель, это не калории а польза огромная.
  Ответить с цитированием
Старый 24.05.2017, 12:02   #5
Rose_Valette
Новичок
Аватар для Rose_Valette
 
Регистрация: 24.05.2017
Сообщений: 4
Rose_Valette на пути к лучшему
По умолчанию

Хороший вариант для завтрака - овсянка на воде. Чуть посолить и натереть твердый сыр, совсем не много. Получается очень вкусно!
Rose_Valette вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2017, 20:44   #6
stasya
Новичок
Аватар для stasya
 
Регистрация: 12.12.2017
Сообщений: 5
stasya на пути к лучшему
По умолчанию

Я люблю "Овсяное печенье"

Ингредиенты:

овсяные хлопья — 150 граммов

масло сливочное — 120 граммов

яйцо — 1 штука

мука — 100 граммов

разрыхлитель — чайная ложка

изюм — полстакана

сахар — 2 столовые ложки

ванильный сахар — щепотка

соль — щепотка

Масло растереть с сахаром, добавить яйцо и снова тщательно все растереть. Просеять и всыпать муку, разрыхлитель, ванильный сахар и соль. Добавить овсяные хлопья и предварительно распаренный и просушенный на бумажном полотенце изюм. Хорошо вымесить получившееся тесто, разделить на равные части, скатать из них шарики. Нагреть духовку до +180°С, застелить противень пергаментной бумагой, шарики выложить на нее, предварительно придав им форму печенья. Выпекать до золотистого цвета. Подавать с чаем или молоком.
stasya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.12.2017, 14:46   #7
Peba999
Новичок
 
Аватар для Peba999
 
Регистрация: 21.12.2017
Сообщений: 1
Peba999 на пути к лучшему
По умолчанию

Мне такое печенье нравиться с изюмом, сама не пеку а покупаю в магазине rozetka.com.ua/pechene-i-pryaniki/c4629445/kategoria-86992=pechenye так и свое время экономлю и даже дешевле получается по всем ингредиентам! Что делает такие печенюшки еще вкуснее!
Peba999 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
диета, диетическое блюдо, овсяная каша

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 02:36. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot

Рейтинг@Mail.ru