Ильичевский (Черноморский) форум  

Вернуться   Ильичевский (Черноморский) форум > Тематические форумы > Здоровье и красота > Фитнесс

Ильичевский форум | Форум Черноморска




Условия размещения рекламных материалов на форуме
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.03.2010, 10:39   #1
Alka
Гость
Аватар для Alka
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Бодифлекс, а что это такое?

Я слышала о Бодифлексе, что он включает в себя ряд дыхательных и физических упражнений, многие упражнения напрямую взяты из йоги. Уникальность Бодифлекса заключается в том, что это одна из немногих мне известных программ физических упражнений, которая превосходно разминает не только тело, но и лицо с шеей. Кто занимается Бодифлексом можно очень быстро сбросить лишний вес. Расскажите, кто, что знает о бодифлексе.
  Ответить с цитированием
Старый 15.03.2010, 15:20   #2
Anni74
Гость
Аватар для Anni74
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я узнала о бодифлексе совсем недавно. А оказывается эти упражнения популярны уже достаточно большое количество времени.Бодифлекс на самом деле дыхательная гимнастика, где необходимо правильное дыхание. Это самое важное. Есть специальные диски, где показаны занятия бодифлексом. Упражнений очень много и порой они очень неожиданные. Но это реально работает, можно хорошо похудеть и подтянуть мышцы и живота и остальных частей тела.
  Ответить с цитированием
Старый 04.04.2010, 02:03   #3
ChakLot
Гость
Аватар для ChakLot
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Система интересная,но ни одного живого,впечатляющего примера я не встречал!!!А как говорят старики на Руси-По плодам дерево узнают!!!
  Ответить с цитированием
Старый 11.10.2010, 02:45   #4
Den
Гость
Аватар для Den
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

У меня сеструха ходит на бодифлекс, давольная как слон после бани... и всем советует! занимается на Парковой 50, там новый фитнес клуб открыли "FitDance"...
  Ответить с цитированием
Старый 26.02.2016, 15:38   #5
Блонд
Новичок
 
Аватар для Блонд
 
Регистрация: 26.02.2016
Адрес: Ильичевск
Сообщений: 8
Блонд на пути к лучшему
По умолчанию

Ну с весом прямо очень не поможет, конечно... Но общий тонус и чувство бодрости - это да!
Блонд вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.04.2016, 11:49   #6
dana269
Новичок
 
Аватар для dana269
 
Регистрация: 15.09.2015
Адрес: Черноморск
Сообщений: 29
dana269 на пути к лучшему
По умолчанию

я бодифлексом тоже иногда разминаюсь, после него мышцы живота болят больше, чем после пресса, поэтому думаю что если заниматься регулярно, то живот подтянется это точно.
dana269 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.05.2017, 11:59   #7
Rose_Valette
Новичок
Аватар для Rose_Valette
 
Регистрация: 24.05.2017
Сообщений: 7
Rose_Valette на пути к лучшему
По умолчанию

Только слышала об этом, нужно чуть более детально ознакомится. Но сейчас всех этих систем разных очень много, сложно выбрать что-то для себя
Rose_Valette вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 06:30. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot

Рейтинг@Mail.ru